Mission to shape » Elin vill gå ner i vikt (7kg) https://mission-to-shape.se PT/Personlig tränare i Nacka Mon, 12 Jan 2026 12:57:07 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 Elins första vägning https://mission-to-shape.se/elins-forsta-vagning/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=elins-forsta-vagning https://mission-to-shape.se/elins-forsta-vagning/#comments Tue, 20 May 2014 09:21:34 +0000 http://mission-to-shape.se/?p=1199 Idag har jag haft den första vägningen för Elin efter att hon följt kostschemat i 6 dagar. Efter vägningen hade vi ett hårt tempopass där svetten rann! Hårdaste passen hittills tyckte Elin och det var nog så 😉 Vecka 1: Vikt: -1.1kg Midja: -3cm Stuss: -2cm TOTALT: -5cm Ett bra resultat idag! Nu kör vi […]

The post Elins första vägning appeared first on Mission to shape.

]]> Idag har jag haft den första vägningen för Elin efter att hon följt kostschemat i 6 dagar. Efter vägningen hade vi ett hårt tempopass där svetten rann! Hårdaste passen hittills tyckte Elin och det var nog så 😉

Vecka 1:
Vikt: -1.1kg
Midja: -3cm
Stuss: -2cm
TOTALT: -5cm

Ett bra resultat idag! Nu kör vi på 100% ALL IN!!

The post Elins första vägning appeared first on Mission to shape.

]]> https://mission-to-shape.se/elins-forsta-vagning/feed/ 0 Elin vill gå ner i vikt (7kg) https://mission-to-shape.se/elin-vill-ga-ner-vikt-7kg/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=elin-vill-ga-ner-vikt-7kg https://mission-to-shape.se/elin-vill-ga-ner-vikt-7kg/#comments Tue, 13 May 2014 11:21:54 +0000 http://mission-to-shape.se/?p=1171 Elin är en ny klient som anlitat mig för att gå ner i vikt. Idag hade vi fotografering, vägning och mätning och Elin fick sitt nya kostschema/kostprogram. Vi körde första träningen och det var stenhårt pass utan vila i 45min. Bra jobbat!! Elin kommer träna med mig 2 gånger i veckan tills hon nått sitt […]

The post Elin vill gå ner i vikt (7kg) appeared first on Mission to shape.

]]> Elin är en ny klient som anlitat mig för att gå ner i vikt. Idag hade vi fotografering, vägning och mätning och Elin fick sitt nya kostschema/kostprogram.

Vi körde första träningen och det var stenhårt pass utan vila i 45min. Bra jobbat!!
Elin kommer träna med mig 2 gånger i veckan tills hon nått sitt mål.

Enligt den målplan jag gjort så ligger veckosnittet på -0.6kg/v. Vägning sker varje tisdag framöver och resultatet presenteras här.

Då köör vi!! 

 

The post Elin vill gå ner i vikt (7kg) appeared first on Mission to shape.

]]> https://mission-to-shape.se/elin-vill-ga-ner-vikt-7kg/feed/ 0