Michaela är tillbaka hos mig, några kilon tyngre men väldigt målmedveten. Nu har hon flera mål att uppnå till sommaren ( Maj).

1) Vikt – Gå ner 8kg
2) Prestation – Göra en bra tid (under 2h) på halvmaran 9 maj
3) Styrka – Klara att göra en chin helt själv

Dieten startade i söndags och på torsdag hade vi första vägningen.

Vecka 1: 5/2
Vikt: -0.8 kg
Midja: -1.5 cm
Stuss: -1.5 cm
Lår: -1 cm
Arm: oförändrad
Totalt: -3 cm

Tyvärr har Michaela gått och blivit sjuk nu och kämpar i skrivande stund mot alla “cravings” man får då. Var stark och fokusera på MÅLET!