Mina favoritövningar

Gah nu var det längre sedan sedan jag skrev här. Sorry. Har bara haft mycket för mig på sistone. Bloggen blir lite lidande.

För det nyaste och senaste,  följ mig på Instagram!  @missiontoshape 

Jag hoppas träningen går bra för er alla :)  Jag tänkte kompensera er genom att bjuda på några av mina favoritövningar!   Enjoy!

Enarms hantelrodd

Chins/ Pullups med band

Utfallskliv med Kettlebell

Upp i pik ( mage)

Ni har säkert sett övningarna förut, men om inte prova dem gärna. Kanske redan i helgen?

Ha nu en riktigt trevlig helg!

/ Coach Linn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>