Igår var Malin här på vägning/ mätning och en liten utvärdering av veckan som gått. Efteråt körde vi det första tempopasset, det var en blandning av kondition- och styrkeövningar och riktigt jobbigt.

Resultat Vecka 2: 
Vikt: -0.7kg
Byst: -1cm
Midja: -2cm
Stuss: -1cm
Lår: -1cm
Arm: oförändrat
Totalt: -5cm

Resultat Vecka 3: 
Vikt: -0.5kg
Byst: -0.5cm
Midja: -2cm
Stuss: oförändrat
Lår: oförändrat
Arm: oförändrat
Totalt: -2.5cm

Efter första veckans resultat ( -1kg ) så valde att jag lägga in en uppdatering, där jag minskade på kolhydraterna. Dock var resultatet vecka 2, inte så bra som jag hade hoppats. Malin fick därför ytterligare ett nytt kostschema av mig igår som hon ska köra fram tills nästa vägning.

Minimalt med kolhydrater kanske är vägen att gå här?!  Det återstår att se vid nästa vägning om vikten rör på sig lite mer.  Olika kroppar svarar olika på olika typer av dieter. I vissa fall händer att kroppen inte alls svarar som väntat och då krävs lite mer trix för att få till den där viktnedgången!

Vi kör på!!  Håll motivationen uppe!