Emma är en tjej som började hos mig för en vecka sedan. Igår hade vi första vägningen, efter endast 5 dagar med kostschemat. Jag sa till Emma, då vi gick igenom kostschemat förra veckan, att det finns en positiv sak med att äta fel. Det är att hon KOMMER gå ner bra i vikt, väldigt snabbt, bara genom att ändra kosten.

Sagt och gjort, när hon var här igår så hade hon gått ner 2kg! och måtten var inte fy skam de heller. VILKEN START!!

Vecka 1 ( 41):
Vikt: -2kg
Midja: -3cm
Byst: -1cm
Stuss: -1cm
Lår: -2cm
Arm: -1cm
Totalt: -8cm

Endast 1 spinningpass hade hon hunnit med. Förstå då vad som kommer hända med kroppen när hon får till veckoschemat vad gäller träningen.

Kör på nu Emma, detta kommer gå kanon!!