Idag har jag haft den första vägningen för Elin efter att hon följt kostschemat i 6 dagar. Efter vägningen hade vi ett hårt tempopass där svetten rann! Hårdaste passen hittills tyckte Elin och det var nog så 😉

Vecka 1:
Vikt: -1.1kg
Midja: -3cm
Stuss: -2cm
TOTALT: -5cm

Ett bra resultat idag! Nu kör vi på 100% ALL IN!!

Elin är en ny klient som anlitat mig för att gå ner i vikt. Idag hade vi fotografering, vägning och mätning och Elin fick sitt nya kostschema/kostprogram.

Vi körde första träningen och det var stenhårt pass utan vila i 45min. Bra jobbat!!
Elin kommer träna med mig 2 gånger i veckan tills hon nått sitt mål.

Enligt den målplan jag gjort så ligger veckosnittet på -0.6kg/v. Vägning sker varje tisdag framöver och resultatet presenteras här.

Då köör vi!!