Kajsa är en ny klient som började hos mig för 4 veckor sedan. Hon vill gå ner i vikt och valde paketet “Mission Online”, som är ett 3 månaders paket för viktminskning.

Mission Online innebär både kost, hemmaträning och coachning online, i syfte att gå ner i vikt. Mer om paketet går att läsa här.

Kajsa väger/ mäter sig varje lördag och skickar en rapport till mig mail. Rapporten innehåller även all träning och aktivitet under veckan, dvs hemmaprogram och promenader.

V1:  3/1 
Vikt: -0.5kg
Byst: -4 cm
Midja: -4 cm
Höfter: -2 cm
Stuss: -1.5 cm
Lår: -5 cm
Arm: oförändrat
Totalt:  -16.5 cm

V2:  10/1 
Vikt: -0.3kg
Byst: -1 cm
Midja: -2 cm
Stuss: -3 cm
Höfter: -2 cm
Lår: -2 cm
Arm: -2 cm
Totalt:  -12 cm

V3:  17/1 
Vikt: +1.5 kg
Byst: +5 cm
Midja: +1 cm
Stuss: oförändrat
Höfter: +2 cm
Lår: +2 cm
Arm: +2 cm
Totalt:  +12 cm

V4:  24/1 
Vikt:  -0.3 kg
Mått: oförändrade

Det går mycket upp och ner vad gäller vikt och mått  men det visste vi från början att det skulle vara en utmaning både för henne och mig. Kajsa har svårt att gå ner p.g.a medicinering hon äter samt hormoner som inte är som de ska.  Det viktiga i detta läge är att hon inte ger upp, trots att resultatet inte alltid är som önskat.

Denna, femte veckan, har jag uppdaterat kostschemat för att se om det kan hjälpa vikten på traven. Det återstår att se på vägningen på lördag.

Du är grym Kajsa, som kämpar mot dessa förutsättningar!! Heja!