Idag har jag haft vägning/mätning samt träning med Gabby. Vågen visade -0.8kg och midjan
-1cm. Härligt!

Dagens träning bestod av ett tempopass – kondition blandat med styrka för att få upp lite puls.Jag brukar variera träningen ganska ofta. I grunden fokuserar vi alltid på de svaga musklerna men genom lite olika övningar. Vi kör alltid rehab med gummiband för skulderbladen.

Lite bilder från dagens pass