Idag har Emma varit här på vägning/ mätning. Förra veckan pekade det ner 0,4kg på vågen men måtten var desto bättre. Denna vecka pekade vågen uppåt 0.3kg men måtten var dock neråt – det tyder på att Emma skött kosten! Tyvärr har hon inte kunnat träna då hon är förkyld så med tanke på det tycker jag resultatet var bra. Ett MÅTT på att kroppen förändras 😉

Vecka 3 ( v. 43)
Vikt: + 0.4 kg
Midja: -1.5 cm
Byst: -3cm
Stuss: oförändrat
Lår: -0.5cm
Arm: oförändrad
Totalt: – 5cm

Vecka 2 ( v. 42 ):
Vikt: -0.4kg
Midja: -2 cm
Byst: -1cm
Stuss: -2.5cm
Lår: -1cm
Arm: oförändrad
Totalt: – 6.5 cm

Jag kommer göra ett uppdaterat kostschema, med lägre kcal och kolhydrater, ett “sjukschema” som Emma ska få gå efter då hon inte kan träna. Det kommer garanterat ge en skjuts inför nästa veckas vägning