Om du inte har möjlighet att köpa färska bär eller om du tycker att det är för dyrt så funkar Finneröjas “bara bär” nästan lika bra. Helt fritt från tillsatser.
Den innehåller dock äppelpure vilket gör att halten kolhydrater är större per 100g blåbär. Då den ger väldigt mycket smak så räcker det med 2 matskedar (30g) vilket inte påverka kalorierna/ kolhydraterna nämnvärt. 2 matskedar  “Bara bär” innehåller endast 15kcal och 3g kolhydrater.

200g minikeso
2 matskedar  Finneröja “Bara bär”  blåbär/ hallon
8g naturella nötter

kcal: 207
Kolhydrater: 8.8g
Protein: 23.1g
Fett: 8.1g

Smaklig måltid!

Läs föregående inlägg om det perfekta mellanmålet.