En onlinekurs för viktkontroll

En ny reviderad upplaga av den populära Onlinekursen “Learn To Shape” med fokus på att hålla vikten efter du nått din målvikt. Perfekt om du precis avslutat din viktnedgång eller om du börjar närma dig ditt viktmål.

Kursen löper över 8 veckor och vi kommer använda oss av en stängd facebook sida för kommunikation under kursens gång.

Du lär dig hur mycket du ska äta, vad du ska äta rent näringsmässigt och hur du på bästa sätt komponerar ditt egna kostschema för viktkontroll, ett starkt immunförsvar och en hälsosam livsstil.

Innehåll:

– Bygg ditt egna kostschema för viktkontroll

– Skapa dina egna goda och nyttiga maträtter

– Lär dig hur du komponerar kosten näringsmässigt korrekt med alla vitaminer och mineraler

– En mage i balans

Start: Måndag 23/10

Pris: 1999:-

Antal platser: 15

Bekräfta din plats genom att betala antingen via:

Swish 1233794013
eller 
BankGiro 607- 4009 ( SEB)

Har du frågor om kursen?
Maila mig på mission.to.shape@gmail.com eller slå en signal på 0700906605.