“Jag kände att jag ville utvecklas i träningen och bestämde mig för att ta hjälp av någon erfaren. Linn kändes som helt rätt person, kunnig och proffsig. Jag tog även hjälp med maten eftersom jag vill gå ner lite i vikt, framförallt få bort mina “lovehandles”.

Kostschemat var lätt att följa och midjemåttet minskade snabbt. Samtidigt gick träningen förvånansvärt bra. Linn gjorde ett periodiserat träningsupplägg för att jag skulle bli starkare, bygga muskler och för att optimera återhämtningen. Passen var stenhårda! Man vågar absolut inte mesa när hon är med.. Jag ökade bra i vikter och blev starkare, framförallt i ryggen. Jag har tidigare haft känningar i ländryggen pga mitt fysiskt hårda jobb men redan några veckor in i programmet så kändes det mycket bättre!

Mitt mål att bygga muskler, känns inte alls lika avlägset nu. Jag har en kommit en bra bit på väg tack vare Linn. Träningen är rolig när man gör framsteg och ser hur kroppen börjar förändras. Jag kan verkligen rekommendera Linn som Personlig Tränare. Det är inget snack om att hon är duktig på det hon gör!” / Emil

Ålder: 23 år
Vikt: -2.5kg
Fett: -4%
Midja: -7cm
Tid: 5 veckor