Nr 3. Christer Burst ( Online)
Period: 8 veckor
Vikt: –8.5 kg
Fettprocent: – 4.7 % 
Bröstrygg: -5.5 cm
Midja: -15 cm
Stuss: -4 cm
Lår: -0.5  cm
Arm: oförändrad
Totalt: –25 cm

Kommentar:
2010 vägde Christer tresiffrigt, som mest hela 104 kg! Först 2015 tog han saken i egna händer och började räkna kalorier. Under de 4 månader han höll på, så rasade vikten. Problem var orken till att träna, det fanns inte där.

104 kg överviktig                                                  73 kg vältränad

Genom åtta hårda veckorna med kostschema/ coachning så har Christer minskat sin fettprocent från 18.4 % till 13.7 % och fått magrutor för första gången i sitt liv.

Det har inte varit lätt med en fruga och barn som suttit och ätit glass och kakor framöver ögonen på en. Eller att ta med matlådor på Ikea och faktiskt sköta kosten under husvagnssemestern. Men Christer har klarat det och han har imponerat stort på mig!

 Christer berättar själv:
“Juni 2015 bestämde jag mig att ta hjälp. Men var? Och vem?
Linn kliver in i bilden och erbjuder precis det jag frågat efter, riktigt mat på schemat.
Vi startar upp med ett schema som skall hjälpa mig vidare ner mot målvikten.

Schemat är tufft vid första anblicken men jag hade bestämt mig. Började med en massa frågor första veckan vilket Linn svarade på direkt och peppade och vägledde mig i rätt riktning.

Efter 2 veckor in i schemat så märkte jag stor skillnad på orken, mina tidigare rundor i motionsspåret gick lättare och lättare. Fick verkligen ett kvitto på hur viktigt det är med rätt näringsinnehåll i maten om man som mig vill både gå ner i vikt och kunna motionera utan att allt känns som om det vore uppförsbacke.

Sista veckan hoppade jag på den berömda torskdieten för att jag ville prova gå ner ytterligare nåt kilo. Här var det en kamp mot viljan. Men Linn peppade på och de övriga i Team Mission Online likaså.

Jag är så glad att jag kontaktade Linn för med hjälp av henne tog jag mig i mitt livs bästa form! Nu vet dessutom jag hur jag ska äta för att orka träna hårt, må bra och hålla mig god form.

Stort Tack Linn!”
_________________________________________________________________________________________________

Obs! Omröstningen påbörjas i december, först efter att alla kämpar presenterats. Alla kämpar presenteras utan inbördes ordning – de som avslutat sin resa kommer presenteras först.