Therese berättar:

Vägde 58 kg 2002 när jag blev gravid och 9 månader senare vägde jag tunt 83, 84 kg då jag gick upp rejält i graviditeten. Men det försvann när dottern kom. Blev gravid igen med lillebror som kom till världen 2005. Men då hade jag också gått ner till 60 kg.

Sen gick det bra hela första småbarnstiden.  Vet egentligen inte vad som gjorde att jag gick upp. Men dom sista åren ökade jag bara hela tiden. När jag tillslut insåg att det inte går nå mera. Trött, sjuka PMS bekymmer, sur och grinig. Insåg att jag inte skulle ha något kvar om det fortsatte.

Det var en kompis till mig som kom över Linn via instagram @missiontoshape hon skickade ett sms och tyckte vi skulle köra. Jag hade varken ork eller motivation egentligen, men jaja vi provar sa jag. Å det var mitt livs bästa val!

Dom första 2-3 veckorna var jag gråtfärdig titt som tätt. Min man sa lite “ironiskt” efter några dagar “äääääh du ger ju snart upp som alla andra gånger du försöker gå ner i vikt”. Då jäklar tog det fart! Han skulle inte få rätt.

Nu 24 veckor senare har jag kommit i mål! Startade på en vikt på 76.1 kg och dagsvikten är 60.8 kg och – 64 cm på kroppen. Utan Linn har jag gett upp för länge sen, kämpigt men varje vecka gav ju resultat och Linn är en hejare på att stötta och finnas vid frågor och funderingar.

Hon har blivit min “bästa” vän trots att jag aldrig träffat henne. Nu har jag lärt mig hur man ska äta och tänka. Hoppas jag. Jag kommer att ta fram mina förebilder när det känns tufft, för dit vill jag aldrig mera. Nu kämpar jag vidare på egen hand, trots att jag har velat ha Linn vid min sida jämt.

Tusen tack underbara Linn för all hjälp och att jag orkar med både mig själv och arbete då jag jobbar i livsmedelsbutik med mycket tunga lyft.

Du kom in som en räddande ängel i mitt liv!
Kram Therese”

Period: 24 veckor ( Jan-juli 2016)
Vikt:  -15.3 kg
Byst: -13 cm
Midja: -21 cm
Stuss: -15 cm
Lår: -11 cm
Arm: -4 cm
Totalt: -64 cm

Therese är även nominerad till Årets Kämpe 2016, som avgörs i slutet på året.

“För tävlande kampsportare som tycker om att äta mat kan det ibland bli lätt panikartat inför tävling eftersom man tävlar i viktklasser. Jag tävlar i sw och bjj med jämna mellanrum, och vill alltid köra i viktklassen som är -64 kg. Det innebär att jag strax innan jag kliver in på mattan, tävlingsbanan, ska väga under 64 kg.

Vid flera tillfällen har jag en vecka innan tävling insett att det är kommer att vara svårt att nå rätt vikt, och har då vänt mig Linn Hansson (som är pt och kostrådgivare samt coach under namnet Mission to Shape) som har räddat mig genom hennes Weight Cut-program där vätska drivs ut.

Nu senast kunde jag tack vare henne ta hem ett guld och ett silver på samma tävling. Linn har samtliga gånger hon hjälpt mig utgått från ett fast Weight Cut program som hon sedan snabbt och enkelt anpassat efter mina behov.

Senaste gången hade jag inte ätit kolhydrater på 30 dagar, och då fungerar inte vätsketömningen på samma sätt. Jag hade två kilo kvar att gå ned 5 dagar innan tävling, hoppade på WC men utan att något hände på två dagar. Linn gjorde snabbt några korrigeringar i schemat, som det bara var att följa, och vikten släppte. Jag kunde kolhydratladda inför tävlingen och har aldrig tidigare känt mig så stark under matcher. Utan hennes hjälp hade jag sannolikt inte knipit guldet!

Jag är aldrig orolig för vikten längre, då jag vet att jag alltid kan vända mig till Linn för hjälp, oavsett hur nära tävlingsdagen jag är.”