I lördags var Pontus på gymmet för sin veckovägning/ mätning. Pontus hade tyvärr inte fått min kostuppdatering via email, som jag skickade i veckan, och därför misstänkte jag att siffrorna skulle bli lite lägre idag. Det blev dem, men fortfarande ett väldigt bra snitt!
Det kan ju inte vara magiska siffror varje gång liksom  😉

Vecka 9:
Vikt: -0.6kg
Nuvarande Veckosnitt: -1,94kg/ v 
Bröstrygg: -1cm
Midja: -1cm
Stuss: -1.5cm
Lår: oförändrat
Arm: -0.5cm
TOTALT: -4cm

Jag gjorde en uppdatering av kosten som Pontus har påbörjade redan under söndagen (igår) – det är lite enformigare men enklare, vilket funkar bra för Pontus som precis börjat högskolan. Jag har dragit ner på kcal och kolhydrater samt omfördelat energin i maten. Syftet är att Pontus ska fortsätta gå ner bra varje vecka och försöka bibehålla detta höga snittet!

Pontus gjorde 10 chins!  Det är otroligt bra:) Nästa vecka satsar han på 12!