“Jag är väldigt tacksam för starten som gick via en auktion på facebook gruppen Älskade Sphynxar.  Jag har lärt mig mycket (vilket kanske egentligen borde vara och är självklart) om förhållandet av mängd/vikt och kcal gällande allt jag stoppar i mig. Det framgick så tydligt i matschemat med kcal/mängd/vikt och det blir enklare att förstå vad som behöver avstås ifrån eller läggas till.

Dessutom är jag väldigt nöjd över tips och trix när det var något som behövdes bytas ut och hur du anpassade maten beroende på min dag och hur jag ville ha upplägg för att det skulle passa just mig!  Jag fick vara med och bestämma vad just min dag skulle innehålla vilket jag är glad över.

De första 10 kilona var inte alls svåra alls att bli av med, trots att jag dessutom blev sjuk och sängliggandes under samma period, så bara rann det av kilo efter kilo! =)

Något som var viktigt för motivationen var att jag hade press på mig själv.  Det var viktigt att leverera ett bra resultat, då jag skulle maila in en rapport, med vikt och mått, varje vecka. Att delge någon annan resultat sporrar och är faktiskt en stor anledning till att jag orkade hålla motivationen uppe.

Jag har min PT nu som väger, mäter och tränar mig på plats i Uppsala.  Mitt mål var ju mycket mer än 10 kilon och det går inte lika snabbt nu, men jag är oerhört tacksam för all hjälp.

För min del handlade det inte bara om att gå ner i vikt, utan att få till en livsstilsförändring, vilket jag verkligen fått hjälp med. Att förändra livsstil och tankesätt var viktigt för mig, som har ett långsiktigt mål. Stort Tack för all din hjälp, Linn! ”
/ Ann

Resultat under 13 v
Vikt:  -10.5 kg
Midja: – 14 cm
Stuss: – 15 cm
Lår: –  5 cm
Arm:  – 2 cm
Totalt: – 36 cm