“Jag kontaktade Linn i mitten av april och den 4 maj träffade jag henne för första gången.
Mitt mål var att gå ner ca 4 kg till midsommar. Varannan vecka skulle jag väga mig själv och rapportera min vikt till Linn och varannan lördag skulle jag åka till hennes mottagning för vägning, mätning och massa råd och stöttning.

När jag träffade Linn första gången, skulle hon maila över mitt kostschema. Jag var rätt nervös och förväntade mig inte så mycket. Jag såg bara mitt mål framför mig och att jag förhoppningsvis skulle få resultat, jag tränar ju ändå 4-5 gånger i veckan.

Kostschemat kom och jag började äta och verkligen tänka på vad jag åt, man kom in i det snabbt. Det som var jobbigast var nog helgen, fredagar och söndagar. Lördagar fick jag ändå äta fritt men inom ramen av 1500 kcal.

Efter en månad hade jag nått mitt mål, jag var nöjd och hade gått ner 4,7 kg och 18,5 cm runt kroppen. Jag var riktigt nöjd när jag var klar redan den 5 juni  Någon gång under resan har jag tänkt, jag ger upp.. men det gick över rätt fort när jag fick se resultat.

Linn har peppat mig, hon har alltid funnits via mail, sms när jag hört av mig till henne. Jag har redan rekommenderat henne till flera av mina vänner. Själv fick jag hennes nummer av en klient som fortfarande går hos henne.

Något som jag lärt mig under dessa veckor är hur man ska äta, räkna kalorier och jag har fått bort mitt sötsug rätt mycket. Sen självklart kommer jag unna mig både de ena och de andra.”

Period: 4 veckor:
Vikt: – 4.7 kg
Fett: -3.8 %
Muskler: + 1.8%
Midja: -7.5 cm
Byst: -4 cm
Stuss: -3 cm
Lår: -3 cm
Arm: -1 cm
Totalt: -18.5 cm