Carin kom tillbaka efter Jul-och Nyår och hade, givetvis, gått upp i vikt och mått. Kombinationen av att INTE sköta kosten och vara sjuk är inte den bästa. Men idag hade hon återställt ordningen! Carin hade skött sig 100% sedan vi sågs i fredag, och trots en ihållande förkyldning och minimal träning,  gått ner det hon gått upp, plus lite till! Riktigt bra jobbat!!

Något hon även gjorde på eget bevåg nu den här veckan, var att skära ner kosten lite. Det var smart tänkt och funkade riktigt bra. Det är inte alla som behärskar detta och risken är att man får i sig för lite mat, men Carin hade koll på läget.

2/1: +1.5kg  +3 cm
8/1: -2kg    -6 cm

Hittills på 5 veckor:
Vikt:  -4.2kg  ( mål  -4kg )
Byst: -3.5 cm
Midja: -9.5 cm
Stuss: -4.5 cm
Lår: -5 cm
Arm: -2 cm
Totalt: -24.5  ( mål -22 cm)

Man kan ha svackor och JUL och Nyår ÄR ingen lätt period att dieta. Men Carin är nu tillbaka på rätt spår igen och det är kul att se!