Chris är en tjej som gått  hos mig ganska länge nu och hon kommer numera månadsvis för att väga och mäta. Alltid sista torsdagen i månaden.

Jag vet att Chris vill gå ner mer i vikt men jag tycker vi ska satsa på att bibehålla, just nu i alla fall. Under Oktober och November har Chris gått ner 0,5kg och 2 cm över kroppen, det tycker jag är helt okej. Att hålla vikten är MINST lika svårt, eller kanske tom svårare, än att gå ner i vikt.

Tummen upp för Chris!!  Nästa vägning är 25 december, mitt i julstöket!  Hon är välkommen då eller när som helst innan eller efter

Resultat Hittills
Vikt: -14.7kg
Fett: -12.8 %
Muskler: +6 %
Midja: -21 cm
Stuss: -17 cm
Lår: -11cm
Arm: -5cm
Totalt: -54 cm