Hej! Nu var ett tag sedan jag skrev här. Tyvärr är det bloggen som “halkar efter” när jag har mycket att göra.

Ämnet för dagen är att projektet “Mission Xtreme Makeover” närmar sig sitt slut.
Nu på Tisdag 30/8 kl 11:00-13:00 är det slutvägning/mätning och fotografering för gänget. Då har vi kört i nio veckor med hela 18 träningspass och invägningar varje vecka. ( MISSA INTE Livesändningen på min facebook vägg 30/8 ca kl 11.) 

Det är första gången jag arbetar med en grupp på detta sätt. Syftet med projektet var först och främst att se vad varje individ kan prestera viktmässigt, med stöd av mig och gruppen.

Alla deltagare har följt strikta kostscheman och kört extremt hårda träningspass efter bästa förmåga. Vi har även pratat en del om den mentala biten och gjort övningar i syfte att stärka självkänslan.

Det har varit en OTROLIGT rolig tid och det kommer vara lite tråkigt med avslutning.
Jag kommer sakna alla dessa underbara personligheter! De två vinnarna av Mission Xtreme Makeover kommer fortsätta kostnadsfritt fram till Jul och ytterligare några deltagare hänger på, vilket verkligen glädjer mig. Desto längre man följer ett sånt här program, desto mer lär man sig om kost och träning och det ökar chansen att man faktiskt anammar detta som en livsstil framöver.

Planen var från början rätt utstakad men jag insåg att jag behövde ändra på en hel del under tiden och ta saker som de kommer. Jag har ägnat större delen av min tid åt detta projekt i sommar. Det har varit en lång, rolig och ack så viktig process, för programmets utveckling och fortsättning.

Jag känner att jag har fått massa kött på benen och idéerna bara sprudlar – jag ska skapa det ULTIMATA programmet för viktnedgång i grupp.

Ja, ni läser rätt – Mission Xtreme Makeover är här för att stanna!

Nästa omgång kommer starta våren 2017 och mer info om pris och anmälan kommer upp strax före nyår. Det kommer vara en del nytt och en del förbättringar.

Ser verkligen fram emot detta!