I lördags var jag hemma hos min klient Cecilia igen för slutvägning inför sommaren och ett sista träningspass. Cecilia har (som ni kanske läst i tidigare inlägg) alltid haft väldigt svårt att gå ner i vikt och vi har fått väldigt ojämna resultat från vecka till vecka. Vi har “trixat” en hel del med kosten, samtidigt som vi ökat upp och periodiserat träningen, i syfte att lura kroppen till resultat.

Jag kan STOLT meddela att Cecilia lyckades att nå sitt mål på 15kg och dessutom kör på jättebra med träningen – otroligt bra jobbat!  Löpning, crosstrainer och styrketräning, det har blivit en naturlig del av vardagen. Cecilia mår bättre, har blivit starkare, smidigare och piggare – det är underbart att se!

Mål och Resultat på 24v:
Viktmål: -15kg
* Resultat: -16kg
Veckomål/ snitt per v: -0.625kg
* Resultat: -0.66kg/v

SLUTRESULTAT:
Vikt: -16kg
Midja: -22cm
Stuss: -15cm
Lår: -10cm
Arm: -5.5cm
TOTALT: -52.5cm

Cecilia har nu åkt iväg till Miami – en semester som hon verkligen förtjänar!!  I höst kommer vi återuppta samarbetet, online, då Cecilia vill gå ner ytterligare några kilon för att bli helt nöjd.

Jag önskar dig en supertrevlig semester, passa på att njut av livet, men ät bra och fortsätta träna på, så vi får ett bra utgångsläge inför hösten.

Det har varit otroligt spännande och glädjande att följa dig på denna otroliga resa och du har gett mig flera utmaningar på vägen. Jag är sjukt stolt över dig ska du veta!