Maria har kört på bra och i lördags var det dags för veckovägning – fjärde veckan med kostschemat hon fått.

Tyvärr hade det inte hänt så mycket på vågen i lördags, endast 0.3kg ner. Med de justeringar vi hade gjort dagarna innan så kändes detta väldigt konstigt.. det borde ha hänt mer tyckte jag.

Maria har ju helt fria dagar på lördagar, dvs hon får äta vad hon vill men inom en kaloriram. Normalt så går hon upp 0.5 kg på lördagar men detta tappar hon sedan under söndagen. Denna gång hade hon INTE alls gått ner det halvkilot den söndagen, vilket påverkade veckovägningen.

På grund av att hon ej nått veckomålet, så bestämde vi att hon kör enligt kostschema denna lördag. På måndagen bad jag Maria att väga sig igen och mycket riktigt så pekade vågen ner, mer än kilot!  Jag tänkte att kroppen behöver några extra dagar på sig och så var fallet.

Med detta vill jag säga att en "dålig" veckovägning inte alls behöver betyda att dietengått dåligt den veckan. Det var mycket väl vara så att det tar några dagar extra för 
kroppen att tappa vi

Måtten var oförändrade vid vägningen i lördags.

Kämpa på!