Igår var Malin här på vägning/ mätning och träning. Denna vecka ( v. 47)  hade inte hänt så mycket, -1cm över låret och ingen förändring på vågen. Det var lite väntat måste jag säga, eftersom förra veckan gick så otroligt bra ( -1.8kg).

Det går lite upp och ner för Malin vad gäller vikten och med tanke på detta, så försöker vi ta bilder regelbundet, för bilder ljuger inte! 😉

Jag har uppdaterat Malins kost idag med start från  nästa vecka – mest för att Malin ska få lite mer variation men även för att “chocka” kroppen lite.  Jag har även lagt in “fria kcal” då Malin suktar efter liten glutenfri pasta 😉  Klart hon ska få det.

Resultatet från förra veckan hade jag tydligen glömt att nämna!
Vecka 13 ( v. 46)
Vikt: -1.8kg
Midja: -0.5cm
Byst: -1cm
Stuss: -0.5cm
Lår: oförändrat
Arm: -0.5 cm
Totalt: -2.5 cm

Malin har gjort en enorm förvandling hittills och hon ska vara stolt över sig själv. Jag är väldigt stolt! Men det gäller att inte “nöja sig” där, utan fortsätta kämpa hela vägen. För än är vi inte i mål!  Håll motivationen uppe – din resa är inte slut än