Eva är tjej som anlitat mig för viktnedgång. Hon valde “Mission-Quick-Fix” för att få en rivstart i dieten. Målet är att gå ner 4kg på 4 veckor.

Eva sa till mig innan vi började att hon brukar tappa över byst, stuss och lår allra först och sist över midjan. Det är ovanligt, men om man kollar på veckans resultat så verkar det stämma.
Det är intressant hur olika våra kroppar funkar!

Resultat vecka 1:
Vikt: -2.4kg
Midja: -0.5cm
Stuss: -1.5cm
Byst: -1cm
Lår: -0.5cm
Arm: oförändrat
TOTALT: -3.5cm

Genom styrke- och rörelsetester har vi kommit fram till Evas svagheter och jobbar nu på att stärka de delarna av kroppen. Idag hade vi första träningspasset.