Linn är en ny klient som anlitat mig för viktnedgång online. Linn har två små barn och det ÄR, precis som hon säger, svårt att få ihop allt som småbarnsförälder. Det är svårt att komma iväg på träning och därför är träning endast bonus i vår målplan.

Jag har gjort ett anpassat kostschema till Linn samt lagt in rekommenderad “träning” i form av Powerwalks.  Linn började på kostschemat i måndags och väger sig varje lördag. Första veckan tycker jag gick riktigt bra!

Vecka 1: 18/10 ( 5 dagar med kostschemat)
Vikt: -3kg
Byst: -1.5 cm
Midja: oförändrat
Stuss: -3cm
Lår: -1cm
Arm: -1cm
Totalt: -6.5 cm