Idag hade jag vägning och mätning för Sebastian igen. Han fick ett periodiserat kostschema förra veckan med mer kalorier överlag, då hans träningsmängd ökat markant.

Resultatet idag var bra, viktnedgången mer balanserad som förutspått och han fortsätter tappa cm på rätt ställen av kroppen.

Vecka 3:
Vikt: -0.8kg
Midja: -1.5cm
Bröstrygg: -1.5cm
Stuss: -0.5cm
Lår: – 0.7kg
Arm: oförändrat
TOTALT: -4.2cm