Tag Archives: antiinflammatorisk kost

IMG_6582

”Jag blev av med min ledvärk”

Jag har tränat med Linn i flera omgångar och provat både träning och kostschema. Jag fortsätter att komma tillbaka till Mission to shape därför att det Linn lär ut ger verkliga resultat.

Första perioden jag gick hos henne kände jag hur jag blev väsentligt mycket starkare. Trots att jag var 40+ byggde jag muskelmassa och fick energi. Den här tredje vändan så fick jag otroligt fina resultat på viktnedgång i början när jag följde både kost- och träningsupplägg. Jag känner att jag har fortsatt bygga muskelmassa och omformat kroppen så att den kommer hålla bättre nu när jag märker av för klimakteriet. Linn lade även upp ett superbra antiinflammatoriskt kostalternativ vilket hjälpte mig att bli av med ledvärk och svullen mage.

Linn har hjälp mig att få resultat genom olika livsfaser, skador och svackor och jag är övertygad om att jag kommer fortsätta att komma tillbaka till henne när jag behöver så länge hon fortsätter med Mission to Shape.