I måndags började en ny klient hos mig, en tjej som vill gå ner i vikt. Vi hade en första invägning ( utgångsläge) och genomgång av det kostschema hon fått. Därefter körde vi ett första PT pass, utvärderingar av övningar utifrån en skada.
Jag har inte frågat henne om det är okej att vara offentlig på bloggen så tills vidare kommer hennes uppdateringar vara anonyma.
Måndag är de dagar jag brukar ha som “förberedande” inför veckan, administrativt arbete helt enkelt. Eftersom tisdagar är rätt fulla, så är det allra bästa att ha en “admin-dag” enligt min mening på måndagen. Det kan vara att göra eller uppdatera kostscheman, uppdatera träningsprogram och pass, sammanfatta resultat under en periodplan, göra nya vägscheman, målplaner osv.
Det är alltid olika från klient till klient, hur ofta uppdateringar görs och hur mycket tid som krävs. Målet är alltid att optimera alla mina klienters upplägg så de följer målplanen och når sitt mål som planerat. Alla får den support de behöver, helt enkelt, om det så innebär att jag kommer jobba en lördag eller söndagkväll. Min största prioritet är mina klienter.
Jag blev superglad !! Tack så jättemycket, snälla IB! Den kommer fint pryda en av väggarna antingen hemma eller i gymmet, inte riktigt bestämt! 