Maria berättar:
“Sedan jag fick min dotter 1995 gick det fort utför. Pappan och jag separerade så jag lade varken tid på träning eller mat. Jag skaffade häst när dottern var 11 år och tänkte att det skulle hjälpa både henne och mig. Vi har ett underbart liv med hästarna än idag så det var absolut inte bortkastade pengar och tid. Men att ha häst kräver en hel del och att planera för middagar går helt bort när man är i stall från 17-21 ca varje dag. Det blir lätt snabbmat och chokladbitar för att stilla hungern. Att man sliter i stall ger inte så mycket motion som man tror, visserligen muskler men inte kondition. Det var dottern som red.
Jag har alltid känt mig tjock, när jag ser på gamla foton förstår jag att det inte var så. jag var smal men självbilden var fel. För några år sedan bestämde jag och mina vänner som jag känt sedan 7 års ålder att vi skulle spara gemensamt till en resa när vi alla fyllde 50 år. Det var i år och i januari detta år hade jag bestämt mig för att jag inte ville åka på solsemester vid 50 och vara tjock som en gris. Jag vägrade helt enkelt.
Jag slutade röka i november förra året så jag hade mumsat i mig ännu fler kalorier. I januari började jag träna på Sats gym. Ca 5 ggr per vecka. Jag började räkna kalorier med hjälp av en app. Jag gick ner tror jag ca 7 kg men det gick för långsamt. Vi skulle ju resa i augusti! I april kom min chef tillbaka efter mammaledighet. Hon fick barn i november och hade till april gått ner 15 kg!!! Jag var mållös och frågade hur hon gjorde. Hon berättade då om Linn och om hennes kostschema och träning.
Thats it, tänkte jag och kontaktade Linn via e-post. Vi har aldrig träffats jag och Linn, men jag kände mig peppad av hennes tankar och ord. Kostschemat är tufft men fungerar såååå bra. Det är ändå lätt att följa…man måste bara gå in för det 100%. Jag fortsatte med träningen och var superfokuserad.
Vågen minskade ca 1 kg per vecka och ibland mer. Att mäta sina mått var oxå bra.. då såg jag mer resultat än bara vågen. Vecka för vecka gick jag ner. Det blev lättare att leva och jag blev bara mer och mer peppad. Klart är att kosten har mycket större betydelse än träning. Jag var sjuk ett tag och kunde inte träna, men tack vare kosten gick jag ändå ner.
Från 98 kg i januari till 69 kg den 21 augusti. Jag är supernöjd och så tacksam att det fanns hjälp att få.
Rätt hjälp.
Tidigare har jag jojobantat med LCHF, viktväktarna soppor frukt, you name it. Det gick inte.
Linns kost och träning har bevisat det. Det går att gå ner i vikt och samtidigt må bra.
Man måste bara ha rätt inställning.
Tusen tack Linn, jag tror du räddat mitt liv. Blodtrycket, kroppen och själen mår så bra idag! 
Kram /Maria
Maria B ( Online)
Period: 16 veckor ( Maj-Aug 15)
Vikt: -22.8 kg
Byst: -17 cm
Midja: -20 cm
Stuss: -14 cm
Lår: -10 cm
Arm: -7 cm
Totalt: -68 cm