Vikten vill inte riktigt peka neråt även om måtten sakta rör sig åt rätt håll. MEN det allra viktigaste är ju att formen förbättras från vecka till vecka.
Mia ligger ganska lågt i kcal och kolhydrater under veckodagarna men har laddningsdag imorgon då hon ska få fylla på med potatis och banan. Från tisdag vecka kommer vi köra på lite mer kolhydrater överlag fram till vägning på fredag och sedan två “lågdagar” lördag och söndag. Mias kropp har svarat väldigt bra då vi lagt in potatis i kosten istället för ris och det av den anledningen vi kör potatis nu.
Planen är att Mia ska droppa minst ( och gärna mer än) ett kilo nu på fyra veckor och att sista veckans tömning/laddning ska göra sitt, för att optimera formen på tävlingsdagen.
Poseringen idag körde vi i högklackat! Det var lite svårare att få till poserna men det gick. Självklart måste vi jobba mycket mer, poserna måste sitta i ryggmärgen. Om jag väcker Mia mitt i natten ska hon kunna ställa dig upp och bara sätta dem klockrent. DET är det vi jobbar efter!
