Årets julklapp måste ju vara en investering i hälsan. Det slår aldrig fel.
Together Fit är ett mycket uppskattat paket som består av 4 PT-duo timmar och en konsultation. Pris: 3599:- ( Ord. pris 4099:-)
Skulle du vilja hjälpa en vän att gå ner i vikt men är rädd att det upplevs stötande om du köper ett viktminskningspaket? Välj ett PRESENTKORT istället som täcker exempelvis Coachning 1 månad inklusive kostschema? Pris: 1599:-
Eller varför inte ge dig själv en bra början på det nya året? En Kick-start med Mission To Shape liksom. Jag hjälper dig oavsett vilken målsättning du har, men har inriktat mig lite speciellt på viktnedgång.
Du är sugen på ett kostschema men är orolig över att inte kunna äta med resten av familjen?
Jag anpassar kostschemat utefter önskemål – allt för att det ska fungera så bra som möjlighet i vardagen. Du får äta bra hälsosam mat och självklart tillsammans med resten av familjen.
Varför inte passa på att experimentera med nya hälsosamma rätter och kanske lyckas du påverka hela familjen att faktiskt börja leva hälsosamt?
Du älskar att träna med får inte de resultat du eftersträvar? Oftast beror detta på kosten, men det kan även vara så att du inte tränar tillräckligt bra/ konsekvent/ hårt eller varierat.
Har du en bra grundteknik eller kollar du mest hur andra på gymmet gör?
Tränar du för lite? För mycket? Eller helt enkelt “fel” övningar?
Har du problem med smärta i rygg, axlar eller knän?
Du har bara EN kropp och den ska hålla och må bra i många år framöver. Det kanske är läge att köra ett PT pass eller två? Ta hjälp att utvärdera din egna träning, få in den rätta tekniken och förebygga smärtor i kroppen.
Behöver du en NYTÄNDNING inför det nya året? Ett individuellt träningsprogram kan vara en ide. Ta hjälp att uppdatera ditt gamla träningsprogram och ta träningen till nya nivåer!
Eller vet du vad? Istället för att ge julklappar. Gör en GOD GÄRNING – skänk pengar till behövande! Gör egna eller köp julkort där du skriver vart du skänkt pengarna (ev summa) och ge till respektive familjemedlem. Jag lovar att det är uppskattat, speciellt bland äldre. Barn kanske inte haha.
Hoppas att ni alla får en härlig fortsatt december, en fin JUL och att det NYA ÅRET blir fantastiskt!