I Januari 2018 kör jag igång med det populära programmet “Mission Quick Fix” igen.
Starten är Söndag 14 januari 2018.
Vi kör sex veckors stenhård träning kombinerat med ett kostschema för viktnedgång och coachning. Gruppen består av max 12 deltagare och vi kör varje söndag kl 10:00-11:15.
Följande ingår i tjänsten:
– Vägning/ mätning/ fotografering samt koll av fettprocent, bukfett och muskler
– Individuellt kostschema för viktnedgång
– Träning i grupp 6 * 60 min
– Schemalagd egen träning
– Coachning – Utvärdering / uppföljning av resultat
– Support via mail/ sms
Pris: 4199:- / person
Begränsat antal platser. Först till kvarn gäller.
Dag/ Tid/ Datum: ( Prel schema)
Söndagar kl 10:00- 11:15
14/1 ( Uppstart )
21/1
28/1
4/2
11/2
18/2
25/2 ( Slutvägning)
Anmäl dig på följande sätt:
- Maila in en ifylld konsultation tillsammans med önskat startdatum ( se ovan) till mission.to.shape@gmail.com.
- Betala in summan för tjänsten på kontot och Märk betalningen med “Mission Quick Fix” eller “MQF” och ditt namn.
Bank: SEB
BankGiro 607- 4009 ( Mission To Shape)
Pris: 4199:- ( tom 31/12 )
Meddelande: Mission Quick Fix + namn
Anmälan är bindande genom betalning.
Plats: Mission To Shape Gym
Vikdalgränd 10 B, Nacka Strandt