I höst drar jag igång en ny vända av det populära programmet “Mission Quick Fix” – en grupp med kost och träning för viktnedgång.

Att träna i grupp är oerhört roligt och peppande, med en grym sammanhållning och få stöd av varandra under resans gång. Se förra gruppens bilder och resultat.

Vinnaren av Årets Kämpe 2016, Anders Eriksson, som gick ner 39,8kg, deltog i den allra först gruppen jag hade, Mission Xtreme Makeover. Läs mer om Anders och se bilder här.

Vi träffas helg förmiddag  en gång i veckan,  och har även en stängd facebook grupp som är vårt främsta medel för kommunikation under veckorna.

Plats
Mission To Shape Gym
Vikdalsgränd 10B, 1 tr, Nacka Strand

Tid och Datum
Söndag 10/9  ( Uppstart) 10:00 -11:30
Söndag 17/9 kl 10:00-11:15
Söndag 24/9 kl 10:00-11:15
Söndag 1/10  kl 10:00-11:15
Lördag 7/10  kl 10:00-11:15
Lördag 14/10 kl 10:00-11:15
Lördag 21/10 kl 10:00-11:30 ( Slutvägning)

Pris
2999:-/person

Resväg Kommunalt
Buss 443 från Slussen, hållplats “Vikdalsvägen”, med 7 minuters promenad till gymmet.
Buss 471, 409, 442  går till Nacka Forum, med 12 min promenad till gymmet.

Anmäl dig före Torsdag 24/8 genom att:

• Betala in 2999:- via bankgiro eller swish
  Märk betalningen med “Mission Quick Fix” eller “MQF” och ditt namn.

• Fyll i konsultationen, spara som” dittnamn.pdf” och maila till mission.to.shape@gmail.com.

• Skicka även ett mail till mission.to.shape@gmail.com då du betalat, för att få bekräftelse på din anmälan.

SWISH:  1233794013
Summa: 3004:-
Meddelande: Mission Quick Fix + namn

Bank: SEB
BankGiro 607- 4009
Summa: 2999:-
Meddelande: Mission Quick Fix  + namn

Anmälan är bindande genom betalning. OBS. Ingen delbetalning,
På grund av slarv med betalning tidigare så kommer man ej få vara med om man inte betalt före angivet datum. Du får självklart en påminnelse först. 

Varmt välkommen med din anmälan!